Semințele de chia reprezintă un superaliment, care ar trebui să facă parte din alimentația noastră zilnică datorită compoziției bogate de minerale, vitamine, acizi grași esențiali, proteine, aminoacizi. Semințele de chia pot fi consumate fără nici o contraindicație, fiind indicate pentru adulți, adolescenți, copii, bătrâni, femei însărcinate, mame care alăptează, femei aflate la menopauza, persoane cu… Citeste mai mult »