O salată plină de vitamine, minerale și aminoacizi esențiali pentru o sănătate optimă și o piele mereu tânără. În plus reprezintă o masă foarte consistentă, poate înlocui cu succes masa de prânz sau cină. Aveți nevoie de: * 1 avocado copt * 1 roșie * sare * lămâie * piper roșu (opțional) * praz/ceapă verde… Citeste mai mult »
Vă propunem un desert extrem de sănătos, care se prepară rapid, care vă va încanta papilele gustative și mai ales este prietenos cu silueta noastră. O variantă vegetariană, raw (fără foc), bogată în vitamine și minerale a celebrelor bomboane Raffaello. Reprezintă un desert ideal pentru copii, sportivi și pentru cei care doresc să se mențină… Citeste mai mult »
Durerea in gât este un simptom normal al unei infecții bacteriene sau virale, cum ar fi raceala. Alte simptome pot însoți durerile în gât, cum ar fi un nas înfundat, dureri de cap, dureri musculare, tuse și inflamația (roseata si umflarea) gatului. Lucru bun este că nu trebuie să mergeti la farmacie pentru tratarea tusei… Citeste mai mult »
Indiferent de vârstă, cele mai multe dintre noi au colectat o bună colecție de cicatrici, unele de la acnee, unele de la arsuri, unele de la zgarieturi si altele de la incizii chirurgicale. Odată ce pielea este grav deteriorată, nu există, din păcate, nici un secret magic care poate face cicatricile sa dispara complet. Dar… Citeste mai mult »
Semințele de chia, cunoscute și sub denumirea de Salvia Hispanica, au reprezentat un ingredient de bază în tradiția culinară aztecă și mayasa. În ultimii ani, datorită studiilor care au demonstrat că acestea sunt bogate în nutrienți și antioxidanți, semințele de chia au intrat în topul superalimentelor. Consumând doar 2 linguri de semințe de chia obținem:… Citeste mai mult »
Oamenii au folosit mierea pentru ai ajuta la mentinerea sanatatii pielii cu mii de ani in urma. Acest lucru nu este surprinzător, deoarece mierea contine antiioxidanti puternici, cu proprietati antiseptice si antibacteriene. Măștile de fata din miere sunt liniștitoare pentru pielea inflamata, antibacteriana pentru acnee și hidratanta pentru pielea uscata sau deteriorate. Mierea poate ajuta… Citeste mai mult »
Cancerul de san este una dintre cele mai frecvente diagnosticate forme de cancer si este a doua cauza de deces prin cancer la femei cercetatorii de la Cancer Research UK estimeaza că 9 din 100 cazuri de cancer, pot fi prevenite ne dacă vă schimbați obiceiurile alimentare. Dovezile ca alimentatia sanatoasa ajuta impotriva cancerului, sunt… Citeste mai mult »
Trezirea de dimineata cu ochii umflati si cu cearcanele intunecate de sub ei nu este un mod perfect de a începe ziua. Ochii umflati poate trimite un mesaj complet greșit despre stilul tău de viață și obiceiurile tale, și te fac să arăți ca și cineva care nu este foarte sănătos și echilibrat. Există multe… Citeste mai mult »
Mierea naturală care nu a fost încălzita este un ingredient excelent pentru sanatatea ta: adăugați-o in apa de baie, folosiți miere ca o masca de fata sau ca o băutură relaxantă – și veți beneficia de proprietățile sale anti-bacteriene, care ajuta la tratarea infectiilor pielii și stresul emoțional. Principalul ingredient din miere este fructoză (zahăr… Citeste mai mult »
De ce ai vrea sa te speli pe fata, cu lucruri atat de urat mirositoare , cum este otetul de mere, in conditiile in care exista numeroase crème de fata, frumos mirositoare? Îți spun eu de ce. Oțet de mere, are beneficii de sănătate uimitoare și îl puteți folosi pentru a trata probleme ale pielii,… Citeste mai mult »