Arhiva: alimente ardere grasimi

Cum sa scadem in greutate cu miere si scortisoara?

miere si scortisora

Mierea și scorțișoara sunt cunoscute pentru abilitatile lor de vindecare. În plus, ele sunt delicioase și hrănitoare. Acestea ar trebui să se regaseasca în regimul alimentar al fiecărei persoane. Stiati  că, atunci când sunt combinate, aceste două minuni ale naturii poate fi, aliații dumneavoastră în războiul cu greutatea? Este drept ca mierea și scorțișoara nu… Citeste mai mult »

Semintele de floarea soarelui si uimitoarele beneficii pentru sanatate!

beneficiile semintelor de floarea soarelui

Cultivate de obicei pentru uleiul obisnuit de bucătărie, beneficiile nutriționale ale semințelor de floarea-soarelui pot uneori, să fie trecute cu vederea. Aceasta este o mare greșeală, deoarece semintele de floarea soarelui pot contine un pachet nutritional bogat, astfel încât acestea ar trebui să fie o parte importanta din dieta ta regulata. Alimentatia cu seminte de… Citeste mai mult »

5 nutrienți esențiali ce pot lipsi din dieta ta!

Deși trăim într-o cultură de abundență și putem avea aproape orice mâncare vrem, putem suferi de deficiente nutritionale, care pot fi dăunătoare pentru sănătatea noastră. Acest articol va acoperi cinci vitamine și minerale importante, ce lipsesc in mod uzual din dieta ta, cum să le identifici și cum sa restabilesti nutrientii corpului tau. Mulți dintre… Citeste mai mult »

6 motive să consumi zilnic semințe de chia!

Semințele de chia, cunoscute și sub denumirea de Salvia Hispanica, au reprezentat un ingredient de bază în tradiția culinară aztecă și mayasa. În ultimii ani, datorită studiilor care au demonstrat că acestea sunt bogate în nutrienți și antioxidanți, semințele de chia au intrat în topul  superalimentelor. Consumând doar 2 linguri de semințe de chia obținem:… Citeste mai mult »

Top 8 vitamine si substante nutritive pentru o piele superba!

vitamine, piele sanatoasa, acnee

O nutriție adecvată joacă un rol important în menținerea pielii sănătoase. Anumite vitamine si substante nutritive pot oferi un impuls antioxidant pentru a ajuta la imbunatatirea aspectului pielii si vindecand-o din interior spre exterior. Aceste substante nutritive hrănesc pielea și reduce inflamația și infecția. Persoanele cu pielea sănătoasă le poate  consuma pentru întreținere și prevenire,… Citeste mai mult »

Sare de Himalaya – tratament naturist si ingredient cosmetic

sare de himalaya

Este stiut faptul ca dupa o vizita la mare sau intr-o salina, simtim imediat efectul sari. Nasul si sinusurile se desfunda ca prin minune si scapi rapid de rinita, amigdalita, faringita si alte afectiuni ORL. Acest lucru se datoreaza  aerului sarat incarcat cu ioni de sodiu, ioni recunoscuti pentru rolul lor stabilizator al membranei celulare… Citeste mai mult »

Top Ceaiuri Racoritoare care Ard Grasimilie

ceaiuri care ajuta la slabit

Ceaiurile răcoritoare ne salvează în timpul sezonului călduros, când rămânem fără energie din cauza zăpușelii. Ceaiurile cu gheață reprezintă un perfect energizant natural, hidratează organismul, în plus stimulează metabolismul, ajuntându-ne să slăbim în mod natural și sănătos. Iată câteva rețețe delicioase de ceaiuri cu gheață, care ne hidratează, energizează, ard grăsimile și stimulează metabolismul. Aceste… Citeste mai mult »