Retete

Andreea Marin recomanda BioGreens – un superaliment revolutionar

biogreens supliment

BioGreens este un produs inovator, cu o formulă complexă – primul „green“ de pe piața românească în care sunt puși la un loc germenii și lăstarii cu algele, spirulina și Chlorella. Produsul constituie o sursă excelentă de vitamine, minerale, fibre și enzime. Compus din ingrediente 100% naturale, provenite din culturi certificate ecologic, BioGreens este recunoscut… Citeste mai mult »

Retete cu seminte de chia

retete cu seminte de chia

Salata de icre din seminte de chia 75 g seminte chia 100 – 125 ml apă plată sau filtrată sare de mare,după gust zeama de la jumătate de lamâie 1 ceapă mica tocată / praz tocat (opțional) 3 linguri ml ulei presat la rece (măsline, floarea soarelui) Puneți într-un bol semințele de chia, adăugați apa,… Citeste mai mult »

Cum se consuma semintele de chia

semintele de chia

Semințele de chia reprezintă un superaliment, care ar trebui să facă parte din alimentația noastră zilnică datorită compoziției bogate de minerale, vitamine, acizi grași esențiali, proteine, aminoacizi. Semințele de chia pot fi consumate fără nici o contraindicație, fiind indicate pentru adulți, adolescenți, copii, bătrâni, femei însărcinate, mame care alăptează, femei aflate la menopauza, persoane cu… Citeste mai mult »

Top Ceaiuri Racoritoare care Ard Grasimilie

ceaiuri care ajuta la slabit

Ceaiurile răcoritoare ne salvează în timpul sezonului călduros, când rămânem fără energie din cauza zăpușelii. Ceaiurile cu gheață reprezintă un perfect energizant natural, hidratează organismul, în plus stimulează metabolismul, ajuntându-ne să slăbim în mod natural și sănătos. Iată câteva rețețe delicioase de ceaiuri cu gheață, care ne hidratează, energizează, ard grăsimile și stimulează metabolismul. Aceste… Citeste mai mult »

Salata cu Avocado

salata cu avocado

O salată plină de vitamine, minerale și aminoacizi esențiali pentru o sănătate optimă și o piele mereu tânără. În plus reprezintă o masă foarte consistentă, poate înlocui cu succes masa de prânz sau cină. Aveți nevoie de: * 1 avocado copt * 1 roșie * sare * lămâie * piper roșu (opțional) * praz/ceapă verde… Citeste mai mult »

Un desert sanatos, rapid si delicios

desert raw vegan

Vă propunem un desert extrem de sănătos, care se prepară rapid,  care vă va încanta papilele gustative și mai ales este prietenos cu silueta noastră. O variantă vegetariană, raw (fără foc), bogată în vitamine și minerale a celebrelor bomboane Raffaello. Reprezintă un desert ideal pentru copii, sportivi și pentru cei care doresc să se mențină… Citeste mai mult »