Nutritie

De ce femeile Japoneze traiesc mai mult si nu se ingrasa?

www.naturissimo.ro

Cu siguranta ai auzit deja despre longevitatea bărbaților și femeilor japoneze, cea mai mare parte atribuite alegerile lor alimentare și stilului de viață. Mancarea traditionala japoneza a fost lăudat pentru beneficiile sale de sănătate. Naomi Moriyama a decis să împartă principiile de bază ale gatitului din  tara sa,  în cartea ei "femeile japoneze nu se… Citeste mai mult »

Sarea Roz de Himalaya – 11 uimitoare beneficii pentru sanatate

sare roz de himalaya

Sarea este alimental pe care majoritateadintre noi il folosim in alimentative zi de zi. S-a sugerat consumul cu moderatie a acestui aliment si multe nelinisti s-au declansat, legat de cantitatea ce ar trebui consumat azilnic. Cu toate acestea, sarea este foarte important pentru sănătatea noastră și nu trebuie să fie complet omisă. Trebuie doar să… Citeste mai mult »

Cele mai bune 7 alimente pentru prevenirea cancerului de san

7 alimente pentru prevenirea cancerului de san

Cancerul de san este una dintre cele mai frecvente diagnosticate forme de cancer si este a doua cauza de deces prin cancer la femei cercetatorii de la  Cancer Research UK estimeaza că 9 din 100 cazuri de  cancer, pot fi prevenite ne dacă vă schimbați obiceiurile alimentare. Dovezile ca alimentatia sanatoasa ajuta impotriva cancerului, sunt… Citeste mai mult »

7 moduri naturale pentru a scapa de ochii umflati si cearcane!

www.naturissimo.ro

Trezirea de dimineata cu ochii umflati si cu cearcanele  intunecate de sub ei nu este un mod perfect de a începe ziua. Ochii umflati poate trimite un mesaj complet greșit despre stilul tău de viață și obiceiurile tale, și te fac să arăți ca și cineva care nu este foarte sănătos și echilibrat. Există multe… Citeste mai mult »

Top 8 vitamine si substante nutritive pentru o piele superba!

vitamine, piele sanatoasa, acnee

O nutriție adecvată joacă un rol important în menținerea pielii sănătoase. Anumite vitamine si substante nutritive pot oferi un impuls antioxidant pentru a ajuta la imbunatatirea aspectului pielii si vindecand-o din interior spre exterior. Aceste substante nutritive hrănesc pielea și reduce inflamația și infecția. Persoanele cu pielea sănătoasă le poate  consuma pentru întreținere și prevenire,… Citeste mai mult »

13 moduri de utilizare a mierii pentru sanatate!

miere, tratamente naturiste

Mierea naturală care nu a fost încălzita este un ingredient excelent pentru sanatatea ta: adăugați-o  in  apa de baie, folosiți miere ca o masca de fata sau ca o băutură relaxantă – și veți beneficia de  proprietățile sale anti-bacteriene, care ajuta la tratarea infectiilor pielii și stresul emoțional. Principalul ingredient din miere este fructoză (zahăr… Citeste mai mult »

De ce ar trebui sa te speli pe fata cu otet de mere?

De ce ai vrea sa te speli pe fata, cu lucruri atat de urat mirositoare , cum este otetul de mere, in conditiile in care exista numeroase crème de fata, frumos mirositoare? Îți spun eu de ce. Oțet de mere, are beneficii de sănătate uimitoare și îl puteți folosi pentru a trata probleme ale pielii,… Citeste mai mult »

Legumele cele mai bune pentru sanatate!

Toata lumea stie ca legumele sunt pline de vitamine, dar oare stim exact ce ni se potriveste? M-am gandit sa fac o scurta prezentare cu cateva legume ce au un aport mare de vitamin. ​Broccoli Broccoli sunt plini de antioxidanti ce lupta impotriva cancerului, plus beta-caroten, Vitamina C si acid folic, ce mentine sistemul imunitar… Citeste mai mult »

Tratarea acneei in mod natural?

acnee, tratamente naturiste

Cu multa frustrare , trebuie sa recunoastem ca foarte multa lume, din nefericire ,este dispusa sa incerce tratamente extreme, in speranta de a isi curate pielea. Din acest motiv ne-am decis sa punem impreuna  mai multe motode simple, pentru tratamentul natural al acneei la adolescenti si adulti. ​In plus, fata de abordarea permanentei  lupte a… Citeste mai mult »

Zahar sau inlocuitori? Produse bio sau produse rafinate?

A inceput sezonul rece si in aceasta perioada, organismul uman are nevoie de un aport de vitamine si proteine. Marea problema este ca dorim sa ne pastram silueta si sa nu punem kilograme in plus, in aceast aperioada. Cum putem face asta? Limitand consumul de glucide rafinate. Glucidele rafinate, asa cum sunt dulciurile, de exemplu,… Citeste mai mult »