13 modalitati de a ne trata cu miere de albine!

Mierea naturala ce nu a fost incalzita, este un excelent ingredient natural, cu multiple beneficii pentru sanatate. Folosita ca masca de fata, sau ca o bautura relaxanta, mierea detine numeroase proprietati antibacteriene, ce ajuta la tratarea infectiilor, a problemelor de piele, stress emotional si de asemenea ajuta la pierderea in greutate.

Principalul ingredient al mierii este fructoza (zaharul din sursa fructului), ce oferta mierii o durabilitate mare in timp. Comparata cu zaharul alb, compozitia fructozei este mai usoara, rezultand o crestere moderata a nivelului de zahar din sange. Mierea contine proteine, minerale ca fierul, cupru, fosfor, potasiu si sodiu, enzime si viamine, in special vitaminele din grupa B.

In afara de a consuma mierea ca aliment, o putem folosi in cateva moduri ce ne pot ajuta la imbunatatirea sanatatii:

  1. Receala si gripa

O bautura traditionala pentru raceala si gripa, este apa fierbinte cu miere de albine, lamaie, cimbru si ghimbir. Este rocomandat sa se consume o data la doua ore.

raceala
  1. Tuse, dureri in gat si infectii pulmonare

Mierea de albine este folosita in multe siropuri facute in casa, pentru a trata tusea si infectiile pulmonare.

  1. Acnee si cosuri

Aplicati o picatura de miere de albine pe cosuri, inainte de a merge la culcare si acestea vor disparea pana dimineata, deoarece mierea are proprietati antibacteriene. De asemenea, mierea usuca ranile si previne iritatiile de piele si inflamatiile.

  1. Rani si arsuri

Un tifon uns cu miere ofera un mediu umed pentru piele, ajuta la prevenirea infectiilor, îndepărtează mirosurile și reduce inflamația.

  1. Pielea uscata

Mierea este un ingredient excelent pentru a fi utilizat în baia, grație proprietatilor sale de vindecare și de emoliere. Poate fi aplicata direct pe piele aspră, sau se dizolvă mierea în apă și se adaugă amestecul la apa de baie.

piele uscata
  1. Buze uscate

Aplicati un pic de miere pe buzele uscate sau crapate, și lăsați-o timp de câteva minute, pentru a le înmuia

  1. Gingivita

Aplicați miere direct pe zona afectată. Acest lucru va ajuta pentru a rezolva problema rapid.

  1. Stres

Se prepară o infuzie din plante calmante folosind ierburi, cum ar fi Melissa, floarea pasiunii și mușețel și se îndulceste cu miere pentru a spori efectul calmant.

  1. Ulcer

Două linguri pe zi ar trebui să fie suficiente pentru majoritatea tipurilor de miere. Mănâncă miere pe stomacul gol, de trei ori pe zi, timp de trei saptamani.

  1. Menstruatie

Mierea stimuleaza producerea de omega-6 acizi grasi, care reglementeaza procesele hormonale din corpul nostru. Recomandarea este de a lua o lingura de miere într-un pahar cu apa calda sau ceai de plante, o dată pe zi.

  1. Mahmureala

Alcoolul încarcă ficatul, ceea ce duce la simptome familiare de deshidratare, sete, dureri de cap și greață. Daca bem o ceașcă de apă caldă cu o jumatate de lamaie proaspata si o jumatate de lingurita de miere va ajuta la detoxifierea ficatului și reduce afectul alcoolului. Puteți consuma, de asemenea, băutura zi cu zi, pe stomacul gol, pentru curățarea organismului.

  1. Par uscat

Mixati jumatate de ceasca de miere de albine și un sfert de ceasca ulei de măsline și se păstreze amestecul într-un borcan de sticlă curată. După spalarea parului (fără samponare), se aplică două linguri de amestec si frecati bine cu degetele. Purta o casca de dus și se lasă amestecul pe cap timp de 30 de minute. Apoi samponati și uscati parul ca de obicei

-honey-beauty4vf1
  1. Piele imbatranita

Se prepară o mască anti imbatranire: se amestecă 2-3 linguri de miere cu 7 picaturi de ulei de luminita serii(ajută reconstrui celulelor pielii). Adauga 1 picatura de ulei esential de lavanda  (care are proprietăți calmante și antiseptice) și ulei esențial lemn de santal (mentine pielea sanatoasa, liniștitor și extrem de eficient pentru tenul matur si uscat). Aplicați masca pe fata curata și să așteptati o jumătate de oră, apoi clatiti cu apa calduta.

Pentru a îmbogății masca, puteți adăuga un mic piure de banane, care conține cantități mari de magneziu, potasiu, fier, zinc, iod și vitaminele A și B, precum și 1 lingura faina de ovaz (care are capacitatea de a calma pielea și are un blând efect de peeling). Puteți adăuga, de asemenea două linguri de iaurt, care conține acid lactic natural, astfel provoaca un peeling natural. Puteți păstra masca în frigider timp de până la șase zile.

 

Pe scurt, gama largă de proprietăți alemierii de albine, ne permite să folosim mierea în fiecare zi, în diferite moduri, pentru a imbunatati sanatatea noastra. Vă rugăm să rețineți că mierea nu este recomandata pentru diabetici, care cei care sufera de Candida și copii până la vârsta de un an.